Vida Sana

Vacaciones de invierno en familia con una actividad para disfrutar. Taller Shiatsu y automasaje para mapadres mientras les niñ@s juegan con bellas propuestas recreativas y educativas de la mano de Encuentros Arcoiris. La propuesta es compartir una Introducción al shiatsu, masaje japonés, la magia del contacto y la escucha con nosotros mismos y en contacto con una dupla. Un viaje …

También conocido como “Comida real” es un movimiento que ha conquistado a personas alrededor del mundo que buscan incluir alimentos no procesados a su dieta. El caldo de huesos es una de las preparaciones estrellas de este movimiento e incluso es la favorita de algunas actrices de Hollywood, como Shailene Woodley. Hoy en Chile, la mejor opción que puedes encontrar …

Fijar horarios, buscar compañía, registrar el entrenamiento y mantener objetivos claros son parte de los consejos que dan los especialistas para mantenerse motivado en una época donde el confort de su hogar es un poderoso imán. Las bajas temperaturas y los días más cortos pueden representar para los corredores una dificultad para practicar running. Ya sea por el miedo a …

En los últimos años, las opciones vegetales fueron ganando espacio en las góndolas del supermercado y en la mesa de los argentinos. Algunas reflexiones sobre su impacto positivo en la salud y el planeta por parte de la ONG GenV Desterrado el mito de los lácteos como única fuente de calcio para los seres humanos, ya que es posible encontrar …

Quienes lo practican mejoran su salud cardiovascular y su densidad ósea, fortalecen su musculatura y controlan mejor su peso. También tiene múltiples ventajas para la salud mental: brinda sensación de bienestar, reduce el estrés y mejora la calidad del sueño, entre otros beneficios. En Argentina, el running es cada vez más adoptado por personas de todas las edades como su …

Hay días en que agobia la vida moderna. La actividad ininterrumpida, el desasosiego de alcanzar las metas, el ruido permanente de las grandes ciudades. Por esa razón el fin de semana se transformó en la búsqueda de una contrapartida, un bálsamo. Un espacio propio donde recuperarse del movimiento constante de lo cotidiano. Tapalqué es un pueblo único para lograr ese …

El 28 de mayo Día Internacional del Juego y es la excusa para ganarle a la tecnología y cuidar el bolsillo, recurrir a aquellos juegos y juguetes clásicos pueden ser la solución. Existe una variedad amplia de opciones que van desde disfraces hasta juegos de mesa. El juego y la diversión tienen su día en el calendario y se conmemora …

Adoptar un estilo de vida saludable, mantener un peso adecuado, realizar actividad física regularmente, controlar el consumo de sal y evitar hábitos perjudiciales como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, son algunas de las medidas clave para prevenir esta afección que puede desarrollarse sin presentar síntomas y que puede llegar a afectar el cerebro, el corazón y el …

El 17 de mayo se celebra el Día Mundial del Reciclaje, y en este contexto, la empresa argentina Essen invita a cocinar de forma más práctica, placentera y sustentable. Desde su fundación en 1980, Essen ha acompañado a quienes cocinan en el hogar y ha promovido la recuperación de la cultura de la cocina casera, saludable y sustentable. Para lograr …

Algunas personas se convierten en científicos porque quieren arreglar las cosas, yo quería aprender cómo funciona el cuerpo humano para mantenerlo sano y funcionando correctamente”, dice Isabel García Tornadú, Científica principal, Ciencia y Seguridad de Productos Globales de Herbalife Argentina. La compañía líder en nutrición global da a conocer un proyecto de extracción de aloe vera que busca ser una …