salud

Tener buena salud no solo es la ausencia de afecciones o enfermedades. Se entiende por salud al estado de completo bienestar físico, mental y social; y para cuidarla es necesario implementar hábitos que la acompañen. Hay ciertas acciones que pueden llevarse a cabo. Algunas de ellas son: 1) Desarrollar y practicar buenos hábitos de higiene. El lavado de manos es …

Se trata de una práctica que puede ser difícil de sostener y qué debe realizarse teniendo en cuenta la particularidad de cada persona, ya que existen distintos esquemas. Todo lo que hay que saber antes de realizarla. Asesoramiento: Mariana Splenger (MN 9383) miembro del Departamento de Nutrición de New Garden -principal cadena de tiendas de alimentos naturales de Argentina-. Hablar …

Son muy pocos los colegios que han reconvertido sus kioskos para ofrecer opciones saludables, es común que allí vendan productos ultra procesados y alimentos con alto contenido de azúcar. Para evitarlo, una especialista en nutrición comparte algunas opciones ricas y nutritivas para que los chicos puedan disfrutar de recreos más saludables. Millones de niñas y niños argentinos volvieron a las …

En el marco del Día Internacional de la Felicidad, que conmemorasu relevancia en el desarrollo integral y bienestar de todas las personas, los especialistas destacan la estrecha relación entre la salud mental y la felicidad. En el marco del Día Internacional de la Felicidad, dispuesto por la ONU y celebrado cada 20 de marzo mundialmente, vuelve a ponerse en escena …

Las altas temperaturas pueden ser muy peligrosas para nuestras mascotas, por lo que es sumamente importante prestar atención a reacciones inusuales y tomar las medidas necesarias para prevenir problemas en su salud tanto en perros como en gatos. Llegan las altas temperaturas y con ellas, es indispensable el cuidado de las mascotas que pueden verse afectadas. Para ello es tan …

Tips e ideas de menú para comenzar las clases planificando viandas semanales ricas y nutritivas. Un nuevo ciclo lectivo comienza y hay que volver a la rutina. Pero podemos verle el lado positivo y aprovechar el impulso del año que arranca para organizar las comidas familiares de manera saludable pero teniendo en cuenta nuestros gustos, hábitos, edad, actividad física y …

Con el objetivo de prevenir diversas enfermedades relacionadas con el sedentarismo y sobrepeso, una de las principales empresas de medicina prepaga del país implementó un programa con el que incentiva a sus colaboradores a cuidar su salud y bienestar. El programa comenzó en la casa matriz de Tucumán pero, gracias a su éxito, la empresa planea llevarlo a otras provincias …

A la hora de analizar los posibles tratamientos multidisciplinarios para mejorar la salud mental de las personas, las actividades recreativas y culturales son un factor primordial. Este tipo de acciones impactan en el bienestar integral generando instancias favorables para la recuperación de pacientes que padecen condiciones físicas o de salud mental ya que facilitan la socialización y la interacción con el entorno, al tiempo que ofrecen …

El ruido de la pirotecnia puede dañar seriamente nuestra audición.Este potente sonido alcanza intensidades superiores a las que se consiguen durante el despegue de un avión,  lo que representa un riesgo para nuestra salud. Se acercan las fiestas de fin de año, y con ellas las reuniones familiares y el uso de fuegos artificiales. Para muchas personas, esto es sinónimo …

El 29 de septiembre se conmemora el día de este órgano vital y es una fecha importante para saber cómo protegerlo y lograr que esté sano y fuerte. El corazón es el motor de nuestro cuerpo, un órgano fundamental e imprescindible, ya que trabaja 24/7 para nosotros sin parar. Es el encargado de bombear la sangre que lleva oxígeno y …