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Día Internacional contra el Cáncer: cómo cuidarnos del cáncer de piel

Año tras año, los profesionales de la medicina dedicamos el 4 de febrero a generar conciencia sobre el cáncer. Cómo detectarlo a tiempo y cómo cuidar nuestro cuerpo generando hábitos saludables para prevenirlo son los ejes de las campañas que se ejecutan durante esta fecha, sin embargo, en el campo de la dermatología, todavía nos encontramos con que los pacientes …

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Cómo prevenir los mareos al viajar

La mayoría de las personas han padecido alguna vez mareos y sensación de malestar al realizar un viaje en auto, tren, micro, avión o barco. · Este cuadro se denomina cinetosis (o mareo por movimiento) y viene acompañada de malestares gástricos, náuseas, vómitos y dolor de cabeza. · Es más prevalente entre los 2 y 15 años y con mayor …

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Cómo tratar la piel con acné

El acné es una enfermedad de la piel que se caracteriza por un exceso de sebo combinado con proliferación bacteriana y una obstrucción del canal pilosebáceo que genera lesiones inflamatorias dado que el sebo no puede drenarse hacia la superficie. El acné no es una amenaza para la salud y suele irse pasada la pubertad. Pero puede llegar a tener …

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Verano y altas temperaturas: cómo prevenir el “golpe de calor” en adultos mayores.

El calor intenso puede traer consecuencias indeseadas para la salud a cualquier edad, pero, son los mayores de 65 años los que están más expuestos a sufrir los efectos de las altas temperaturas. Especialistas del Centro Hirsch brindan consejos para evitar el “golpe de calor” y la deshidratación. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las temperaturas …

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El dolor muscular y la práctica deportiva, ¿qué debemos hacer?

El cuerpo nos da señales y hay que saber escucharlas: los dolores musculares pueden generar un impacto en nuestro día a día. El dolor muscular es padecido por una gran cantidad de personas, afectando su vida cotidiana: 1 de cada 3 personas entre 18 y 44 años dice haber sufrido dolor muscular*. Según resultados del estudio Global Pain Index** realizado …

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Te de diente de león y cola de caballo para una panza extra chata

Eliminar la grasa no deseado no es tarea fácil, pero con la ayuda de esta poderosa bebida casera lograrás buenos resultados en pocos días sin tener que gastar demasiado dinero en ingredientes. Como protagonista ocuparemos el diente de león. El diente de león es una planta que posee numerosas aplicaciones, y que posee diversos beneficios para la salud. La alcachofa …

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El jengibre como estratega para bajar de peso

El jengibre es otro de esos alimentos que integran la lista de los llamados “superalimentos” porque esas son bien conocidas todas sus propiedades y beneficios que aporta a la salud. Esta raíz de sabor tan particular que se utiliza desde tiempos inmemoriales en la medicina tradicional china, se utiliza para aliviar malestares gástricos, síntomas de estrés, eliminar los radicales libres …

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Alimentos que estimulan la memoria

Al pasar los el tiempo, es más que seguro que nuestro cerebro presenta deterioros que son difíciles de asimilar y afrontar, como es la pérdida de la memoria, conforme avanza la edad nos cuesta mucho recordarnos de un sin número actividades que deberíamos tener presentes. Pero esta condición se puede tratar con una buena alimentación balanceada y tratando suministrar al …

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Jugos naturales para cuidar la tiroides

La tiroides es una glándula que entrega mensajes (hormonas) entre ellas mismas y otras partes del cuerpo por lo que todas esas pequeñas células están reguladas y funcionando en los niveles adecuados. La salud de la tiroides es importante, porque si no está funcionando correctamente, puede dar lugar a defectos en el desarrollo o aumento de peso. La comida es …

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7 beneficios por consumir mandarinas

La mandarina es una fruta cítrica muy parecida en su forma a la naranja, son un poco más chicas y su cascara es más fina. Es una fruta dulce, jugosa y además proporciona vitaminas y nutrientes, siendo así una excelente opción para tu merienda, ya sea a media tarde o a media mañana. La cáscara de esta fruta contiene aceites …

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