Vida Sana

Llega la época más esperada del año ¡las vacaciones!, y la playa resulta un destino ideal para desconectar y descansar. Relajarnos no tiene que significar volver a casa con unos kilitos de más, podemos disfrutar sin abandonar nuestros hábitos alimentarios saludables. La receta está en saber elegir y organizarse: ¿Qué comer? ¿Cómo mantener una rutina equilibrada? La médica nutricionista y …

Las contracturas son contracciones continuadas e involuntarias ya sea del músculo o de algunas de sus fibras. Estas contracturas suelen padecerla por lo general los deportistas, y pueden aparecer ya sea durante la ejercitación o después de ella. Una contractura sucede cuando hay una acumulación de metabolitos, los cuales son los causantes del dolor e inflamación. Esto sucede cuando no …

Palabras de Paz:  La búsqueda espiritual ha sido siempre una constante en mi vida. Soy practicante de Budismo Tibetano desde hace 16 años y la recitación de mantras ha sido y es parte de mi práctica cotidiana. Es la herramienta mas poderosa de meditación y de conexión con la Divinidad que conozco. Es un método muy sencillo y dulce de …

Las enfermedades de transmisión sexual son aquellas que pueden transmitirse de una persona a otra durante una relación sexual vaginal, anal u oral. ¿Qué es lo que tenes que saber de las enfermedades de transmisión sexual y cómo evitarlas? EXOTIC, la nueva línea de preservativos ULTRASENSE, elaboró un informe para concientizar al respecto. Independientemente de la orientación sexual o la …

Las manos son una parte fundamental del cuerpo de las personas. Se muestran constantemente; son motivo de atención de la mirada de los demás y participan activamente de la gestualidad y comunicación con la sociedad. Manos descuidadas reflejan una falta de interés en el aspecto estético de la persona. Son agredidas por el ambiente y sometidas a constantes cambios de …

Seguramente durante tu embarazo estás pensando y averiguando qué es lo que debes tener a la hora de volver del hospital o sanatorio con tu bebé en brazos. Pañales, cuna, ropa, accesorios son algunos de los elementos básicos que toda nueva mamá va a necesitar. Además de los clásicos pañales que tu bebé va a usar por unos años, es …

Blue Star Group –la empresa líder de Latinoamérica en accesorios y complementos de moda para la mujer a través de sus marcas Todomoda e Isadora– anuncia la apertura de su tienda número 700 ubicada en la Delegación Azcapotzalco – Ciudad de México. La tienda, de 77 metros cuadrados, se ubica en Parque Vía Vallejo – Ciudad de México, “Lifestyle Center” …

Emolan, marca argentina de cosmética, con años de experiencia en el desarrollo de productos femeninos, presenta su rubor en mousse, ideal para pieles secas o maduras a las que imprime hidratación y un brillo natural. De esta manera se diferencia del rubor en polvo, cuya textura seca, a veces deja un aspecto poco natural y atractivo en ese tipo de …

Durante los meses de frío, es usual que aumenten las lesiones musculares: desde contracturas y calambres hasta desgarros y tendinitis se producen a causa de que los músculos se encuentran más tensos y contraídos por las bajas temperaturas. El estrés de la rutina, por su parte, colabora sumando tensiones adicionales al cuerpo. Es por eso que el invierno es una …

on el paso del tiempo, crece el número de mujeres que buscan mejorar su calidad de vida a través del running. Esto es una terapia excelente ya que brinda ciertos beneficios: mejora la salud, la belleza y la autoestima. Pero es importante tener ciertas consideraciones que brinda el médico deportólogo Dr. Roberto Avanzi de la cobertura médica William Hope, para …