Cuidado personal

Un estudio de laboratorio arroja luz sobre la forma en que el estrés crónico podría hacer más difícil que el cuerpo queme grasa Una investigación preliminar podría ayudar a explicar cómo el estrés reduce la capacidad de perder peso. En pruebas con células y con ratones, investigadores de la Universidad de Florida hallaron que el estrés crónico desencadena la producción …

Hoy en día se comen muchas semillas pues se han redescubierto sus propiedades, pero algunos de nosotros las consumimos mal y de esta manera las desaprovechamos. ¿Cómo es esto? Sí, no se trata solo de comprar semillas, guardarlas en un frasco y colocarlas en las comidas. Hay que darles una vuelta de tuerca, sino nuestro organismo no podrá sacarles real …

1.Coma alimentos variados Necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos. El suministro de alimentos que existe hoy en día facilita tomar una amplia variedad de alimentos, tanto comprando alimentos frescos para cocinar como comprando comidas preparadas o comida para llevar. ¡Elija los alimentos siempre de manera equilibrada! Si toma un almuerzo rico …

Los profesionales de La Clínica de la Columna recomiendan un cuidado quiropráctico de la mujer embarazada para un óptimo desarrollo del bebé así como para un parto más seguro y sencillo. Con ciertas técnicas y tipos de ajustes quiroprácticos determinados, se logra balancear la pelvis y optimizar el lugar de desarrollo del bebe. Este balance de la pelvis es fundamental …