Cuidado personal

Año tras año, los profesionales de la medicina dedicamos el 4 de febrero a generar conciencia sobre el cáncer. Cómo detectarlo a tiempo y cómo cuidar nuestro cuerpo generando hábitos saludables para prevenirlo son los ejes de las campañas que se ejecutan durante esta fecha, sin embargo, en el campo de la dermatología, todavía nos encontramos con que los pacientes …

La mayoría de las personas han padecido alguna vez mareos y sensación de malestar al realizar un viaje en auto, tren, micro, avión o barco. · Este cuadro se denomina cinetosis (o mareo por movimiento) y viene acompañada de malestares gástricos, náuseas, vómitos y dolor de cabeza. · Es más prevalente entre los 2 y 15 años y con mayor …

El calor intenso puede traer consecuencias indeseadas para la salud a cualquier edad, pero, son los mayores de 65 años los que están más expuestos a sufrir los efectos de las altas temperaturas. Especialistas del Centro Hirsch brindan consejos para evitar el “golpe de calor” y la deshidratación. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las temperaturas …

El cuerpo nos da señales y hay que saber escucharlas: los dolores musculares pueden generar un impacto en nuestro día a día. El dolor muscular es padecido por una gran cantidad de personas, afectando su vida cotidiana: 1 de cada 3 personas entre 18 y 44 años dice haber sufrido dolor muscular*. Según resultados del estudio Global Pain Index** realizado …

El jengibre es otro de esos alimentos que integran la lista de los llamados “superalimentos” porque esas son bien conocidas todas sus propiedades y beneficios que aporta a la salud. Esta raíz de sabor tan particular que se utiliza desde tiempos inmemoriales en la medicina tradicional china, se utiliza para aliviar malestares gástricos, síntomas de estrés, eliminar los radicales libres …

Un estudio sugiere que esta bebida, además del licor, están asociados con un riesgo más alto de rosácea. ¿Una copa de Chardonnay podría afectar al estado de su piel? Quizá sí, según la nueva investigación que encontró que las mujeres con ciertos patrones de consumo de alcohol tenían un riesgo más alto de desarrollar rosácea, una afección inflamatoria de la …

La palabra incienso procede del latín incensum, ‘encender’, y es una preparación de resinas aromáticas vegetales, a las que se le añaden normalmente aceites esenciales de origen ya sea animal o vegetal las cuales al arder desprenden un humo aromático que se utiliza para distintas finalidades. Sus perfumes son muy variados, los hay dulces, picantes, almizclados, cítricos, frescos, calmantes, estimulantes, refrescantes, etcétera. …

Imponen estilo, marcan tendencia, tienen miles de followers en redes sociales y no son chicas, sino grandes mujeres que rompen los límites que el mundo de la moda daba por sentados. Poco a poco los desfiles de las grandes marcas y las revistas más prestigiosas están reflejando nuevos modelos de mujer, adecuándose a públicos que reclaman mayor diversidad y el …

Las vacaciones terminan y el verano nos pasa la factura, pero la buena noticia es que tenemos a nuestro alcance una serie de tips y tratamientos para cuidar nuestra piel después de la exposición solar intensa y para extender el bronceado. ¡A tomar nota! “Existen tratamientos para recuperar la piel que van desde lo más invasivo a lo menos invasivo, …

Llega la época más esperada del año ¡las vacaciones!, y la playa resulta un destino ideal para desconectar y descansar. Relajarnos no tiene que significar volver a casa con unos kilitos de más, podemos disfrutar sin abandonar nuestros hábitos alimentarios saludables. La receta está en saber elegir y organizarse: ¿Qué comer? ¿Cómo mantener una rutina equilibrada? La médica nutricionista y …