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El invierno: la mejor época para tratar las várices

En unos días arranca el invierno y las bajas temperaturas nos invita a tapar nuestras piernas pero esto no es excusa para no cuidarlas. Las várices y arañitas son unas de nuestras prioridades para cuidar las piernas y el invierno es una de la mejores épocas para hacerlo. “Es una  época propicia para tratar las várices ya que al no …

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Las conductas saludables ayudarían a vivir más y mejor

Vivir muchos años, feliz, con buena calidad de vida y prácticamente sin enfermarse, tal vez sea uno de los máximos anhelos de la mayoría de las personas. Lo interesante es que, según muchos especialistas, es algo posible que depende en gran parte de cada uno, al punto tal que afirman que si diariamente se adquirieran determinadas conductas saludables, la cantidad …

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El stress sostenido en los chicos es causa de enfermedades

La Federación Argentina de Cardiología alerta sobre las múltiples formas en que nuestro modo de vida –incluyendo también la alimentación, el sedentarismo y la adicción a la pantalla– tiende a incrementar estas “nuevas” patologías, y propone algunas estrategias de solución. ¿Es razonable pensar que los niños tienen alguna “barrera de protección” contra niveles de estrés cotidianos que ni los adultos …

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Belleza: renovate en la hora del almuerzo, tratamientos en menos de 60 minutos

La belleza suele asociarse a rutinas, sacrificios y demanda de tiempo, mientras que nuestro estilo de vida pocas veces nos deja momentos exclusivos para nosotras. En este contexto, el estrés, la falta de ejercicio, los hábitos alimenticios pocos saludables o la exposición prolongada al sol sin protección van dañando nuestra piel. ¡A no desesperar! Existen opciones para vernos y sentirnos …

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¿Sufris de vigorexia?

La vigorexia es un trastorno en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado pequeña y débil. Aquellos con vigorexia sufren el problema opuesto de alguien con necesidad de tratamiento de la anorexia. Otros nombres comunes para vigorexia incluyen dismorfia muscular y anorexia inversa. Las personas con este trastorno no son débiles o subdesarrollados, en absoluto, por lo …

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Conoce los tips para entrenar para competencias de alto rendimiento sin lesionarte

Falta muy poco el maratón de Santiago de Chile y son muchas las personas que quieren atreverse al gran desafío. Los expertos de SpeedWorks entregan las recomendaciones a tener en cuenta para lograrlo con éxito. Marzo y abril son meses donde los grandes eventos deportivos a nivel masivo se hacen presente y muchos son los que quieren participar. Desde SpeedWorks, …

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El 85% de las mujeres padece dolores, malestar y cambios de humor relacionados con su ciclo menstrual

  La gran mayoría lo toma como normal y tarda hasta 10 años en consultar al médico. Los síntomas se dividen en físicos, conductuales y anímicos. Dolores mamarios, abdominales y de cabeza, hinchazón, cambios alimentarios, trastornos del sueño y cambios de humor son los principales síntomas. Algunas ven afectadas sus relaciones de pareja, familiares y hasta laborales. Muchas mujeres viven la …

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Odontólogos recomiendan los besos apasionados para la salud bucal

Al besar apasionadamente aumenta el flujo de saliva que ayuda a limpiar nuestra boca y a cuidar nuestros dientes y encías. Los besos son el gesto de cariño más utilizado entre las personas. Pero ¿alguna vez te pusiste a pensar todo lo que implica este acto de amor? Cuando besamos podemos mover hasta 36 músculos y el latido de nuestro …

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Día Internacional contra el Cáncer: cómo cuidarnos del cáncer de piel

Año tras año, los profesionales de la medicina dedicamos el 4 de febrero a generar conciencia sobre el cáncer. Cómo detectarlo a tiempo y cómo cuidar nuestro cuerpo generando hábitos saludables para prevenirlo son los ejes de las campañas que se ejecutan durante esta fecha, sin embargo, en el campo de la dermatología, todavía nos encontramos con que los pacientes …

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Cómo prevenir los mareos al viajar

La mayoría de las personas han padecido alguna vez mareos y sensación de malestar al realizar un viaje en auto, tren, micro, avión o barco. · Este cuadro se denomina cinetosis (o mareo por movimiento) y viene acompañada de malestares gástricos, náuseas, vómitos y dolor de cabeza. · Es más prevalente entre los 2 y 15 años y con mayor …

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